“社会学的训练让我们对现实社会有更多的批判性，但当我们从书本、课堂、理论中移开视线，回到现实生活中时，我们会发现自己需要工作、需要生活、甚至包括料理日常家务琐事。怀着批判的心态，肩负社会的责任感，我们积极勇敢地在现实世界中生活着。保持理想主义的同时，我们也需要脚踩大地。”

4月19日上午十点，薛红老师邀请了选修了第一届《劳动社会学》课程的4位2012级的学长姐作为嘉宾重返“课堂”，跟学弟学妹分享他们的实习经历与职业体验。他们分别是在解放日报担任摄影记者的沈阳、就职于中国航发上海商用航空发动机制造有限责任公司的张雨、上海米哈游科技有限公司的曹如歌以及立信会计事务所的白莹莹。

张雨

沈阳       

白莹莹        

曹如歌

薛老师在介绍嘉宾

借由腾讯会议的平台，不同年级的社会学学子在此聚集并展开了在线对话。本次会议由薛红老师主持，除了2017级同学，还有2013级、2018级、2019级将近40位同学的共同参与。

实习经历分享

首先带来实习经历分享的是沈阳学长。据薛红老师介绍，沈阳在大学阶段申报的科创项目和写就的毕业论文都与实习有关。沈阳与我们分享了自己大二时在松江的一个赛车队以及大三、大四时在《解放日报》的实习经历。去往松江的路途十分漫长，这就导致通勤较为困难，实习内容和他所设想的也有很大出入，于是他很快结束了这份实习。学长提到，后来在《解放日报》的实习工作不仅工作量极大，而且内容更为繁杂。同时，摄影记者的身份意味着工作时间的不确定，这对于当时还要辅修新闻学的他来说，压力十分繁重。学长以自己的亲身经历告诫我们：在选择实习时，要综合考虑自己喜欢和擅长的内容。拿他自己来说，他怀揣着兴趣和美好想象去赛车队实习，但结果并不如意，只好放弃。而后来在《解放日报》长达一年半的实习中，他虽然付出了很多，最后却没有拿到offer，这也让他感到了遗憾。诚如学长所言，现实生活中有许多挑战，我们需要勇于尝试各种类型的实习工作，并且尽力做到平衡实习工作与学习生活。

沈阳学长在分享

紧接着分享的是张雨学长。华东师大研究生毕业后，他成功入职于中国航发上海商用航空发动机制造有限责任公司。张雨的实习机会来自于学院老师的推荐，由于他曾经在学生会、党政办工作过，因此在事业单位中能够做到得心应手地处理工作。学长强调，寻找实习的关键点在于将用人单位的岗位需求与自己的特长、经历相挂钩，并在投递简历和面试环节将自己的优势发挥出来。

第三位分享的曹如歌学姐现在是上海米哈游HR。学姐笑称自己也走过弯路，大二时，她曾经在武汉百威做过一段实习，但当时只是抱着尝试的心态，并没有明确自己的工作方向。后来经由她的一位学姐介绍，她到一家西餐公司做了HR之后，便有了向HR方面发展的打算。正是通过不同的实习，她才逐渐确定了自己的兴趣点以及职业期望。她语重心长地对我们说，自己的很多实习机会都是学姐帮忙介绍的。如果我们打算去实习，应该“主动出击”，甚至“告知天下”，“说不准哪些人手上就有资源，帮你找到心仪的实习岗位！”

曹如歌学姐在分享

最后，白莹莹学姐分享了她的实习经历。她的首份实习是在国际艺术节做文案策划。当本来有趣的策划成为一种不得不完成的工作，加之需要不断修改以达到主办方要求时，白莹莹觉得文案设计工作偏离了她的设想，遂将这份工作排除在职业规划之外。后来，她又去杭州一家P2P公司实习，希望能在公司初创过程中磨练自己，但这家公司最后倒闭了。从这段经历中，学姐总结道，选择实习最好还是要以大企业作为开端。除此之外，她还在黄浦区做过财务实习，负责数据处理工作。第四个实习就是她现在所就职的立信会计事务所，入职之后回望这一段经历时，学姐肯定地认为，此前的实习经历中建立的信任合作关系为她日后的正式工作奠定了重要基础。学姐也再三强调了“主动出击”、“告知天下”的必要性。

实习经历分享结束之后，薛红老师引导大家就自己的经历出发，提出问题。王斌斌阐述了受疫情影响很难寻找实习的现状，坦言自己已经投了几家公司的简历，但却都没有收到回应。他不禁发出疑问，985学校的学生是否真的在实习中具有竞争优势？

薛红老师对此回应道，社会环境确实不容乐观，但重要的是如何摆正心态以及正视自身实力。她请曹如歌学姐来解答HR是如何面试的这一问题，并向我们介绍企业的招聘用人标准。

曹如歌学姐回应道，由于招聘是周期性的，因此用人单位并不一定马上就会回应，建议我们耐心等待。社会学就业的方向主要有战略分析、数据分析、用户研究等。在求职过程中，通过强关系甚至弱关系介绍是很重要的手段，并且需要根据不同的岗位需求不断修改简历，积累面试经验。学姐还说，社会招聘比较关注求职者的工作能力，而校招则更为注重学历以及学习能力。

薛红老师补充道，即使只是一份实习，也需要精心准备简历。让自己的简历匹配岗位需求，体现出自身的个性化，是非常重要的。

职业生涯规划

在实际的工作中，尤其是第一份工作，很多时候跟自己想象的并不一样，这就需要我们在工作中进行调整，甚至有时候重新规划职业发展路径。

曹如歌最初在西餐厅工作，招聘的群体主要是服务人员，很少涉及到高端人才。后来她跳槽到一家猎头公司，现在又在游戏公司工作，招聘对象也随之发生了改变。她以自己的经历告诫我们：在出现离职的念头后，我们一定要多问自己为什么要离职？究竟是出于对工作能力、发展前途的考虑，还是单纯受不了无止境的加班或者不配合的上司和同事？另外，无论是对自己的工作内容，还是他人的岗位职责，都要有明确的认识。

张雨学长表示，作为985高校的毕业生，我们应该有足够的自信。但在工作中，我们仍然需要脚踏实地，并及时调整自己的心态。最初，他在公司担任行政岗，负责党建、总务等方面的内容。后来被领导要求对接物业，还有设计、改造房屋等工作，可谓是十分繁杂。由于这类工作在专业中并未学习过，他就需要在实践中摸着石头过河，不断丰富和积累经验。除此之外，他也向我们具体介绍了上海的落户政策，提醒学弟妹们早做考虑。

沈阳学长在毕业后没有顺利拿到实习单位的offer，后来入职于《新闻晨报》，工作内容包括摄影、文字编辑、制作视频等。不过，他还是等来了《解放日报》的招聘，通过努力顺利入职。在学长看来，尽管第一份工作并不十分称心如意，但也教会了他适者生存、适应变化的道理。同时，他也提到了外地同学可能存在的大额开支问题：住宿和通勤。他的舍友当时也有和他一起进《新闻晨报》的机会，但考虑到生活成本等诸多现实问题，最终选择了家乡体制内的媒体。

薛红老师对此回应道，工作内容可能一时半会无法让自己称心如意，这时我们需要注意的是努力生存。怀揣理想，行在足下。老师也谈及了加班现象，并指出这一点在会计师事务所中是非常普遍的。

白莹莹学姐亦坦言，在会计师事务所工作，尤其是每年忙着审计的时段，时刻要做好加班的准备。学姐提到，作为跨专业的学生，ACCA证书对于审计行业是必要的。自己虽然没有在毕业时考完所有项目，但成功让用人单位感受到了自己为这份工作付出的努力。除此之外，她的实习经历也为求职加分不少。

会议最后播放了由2017级的王斌斌同学制作的短视频，同届的刘牧灵同学也倾情献唱了一首《在希望的田野上》，以此来感谢各位学姐、学长的分享。之后，曹如歌学姐还额外送给大家一枚“彩蛋”，发布了一则招聘信息。这可是更为“实在”的帮助！

从学长学姐们的分享中，同学们对实习、职业发展甚至是将来的人生选择，都有了更为清晰的认知和更深层次的思考。让我们收下他们真诚的建议与劝勉，慎思之、明辨之、笃行之，积极准备，脚踏实地，路就在前方！